Maanden heb je getraind om optimaal aan de start van je wedstrijd te staan. Je kleding, je materiaal en je voeding, alles is op orde. Toch kan nog één ding roet in het eten gooien tijdens je wedstrijd: maag- en... Lees meer »

Stel, je hebt al een aantal races gedaan. Misschien kort en snel, misschien lang… En je gebruikt de tips die Transition je geeft voor je voeding… Dan is het tijd voor de volgende stap. Wat kun je leren van de t... Lees meer »