Voeding

Voedingsbestanddelen en prestatie

Door: Asker JeukendrupEen goed uitgebalanceerde voeding en het gebruik van de juiste sportvoedingssupplementen (meestal koolhydraatrijke dranken) op het juiste moment kan het prestatievermogen aanzienlijk v... Lees meer »

Wat is orthomoleculaire voeding?

Orthomoleculaire voeding ('orthos' = juist, optimaal) is een vooral preventieve therapie waarbij men probeert de mens duidelijk te maken dat er tekorten in de voeding aanwezig zijn die vitale levensprocessen be... Lees meer »

Wat is het nut van anti-oxidanten?

In de aanprijzingen van voedingssupllementen is het begrip 'anti-oxidanten' een soort van toverwoord geworden. Als je de advertenties moet geloven, dan zijn antioxidanten het antwoord op alle kwalen. Antioxidan... Lees meer »
article placeholder

Voeding

Hoezeer voeding een rol speelt in  verantwoorde en effectieve duursportbeoefening heeft het aantal gevallen van uitdroging in de geschiedenis van de triathlonsport wel duidelijk gemaakt. In de beginjaren werd d... Lees meer »