Gezondheid

7 tips om warm te blijven

Toegegeven, het leek bijna zomer eerder deze week, maar vergis je niet, het is nog februari en dat betekent dat het best guur kan zijn buiten. Zeker als je ’s morgens vroeg je trainingsrondje maakt. Met deze ze... Lees meer »

Stronger than ever

Als je op een dag de diagnose kanker krijgt, je lichaam je in de steek laat en een zwaar traject van chemo’s en bestralingen volgt, dan lijkt een triathlon verre van haalbaar. En juist daarom is de Strongerthan... Lees meer »

Blessureleed, gedeeld leed

Blessures lijken de ‘worst nightmare’ voor elke sporter. Een combinatie van verschillende sporten kan uitkomst bieden bij het voorkomen en herstellen van blessures. Dus wat moet je doen en wat moet je vooral ni... Lees meer »

Zwemmersjeuk door buitenwater

Na een periode met tropische temperaturen is het buitenwater behoorlijk opgewarmd. Een probleem wat dan kan ontstaan, als gevolg van besmetting van stilstaand zoetwater, is zwemmersjeuk. Dit is een allergische ... Lees meer »

Voetproblemen (2)

Voetklachten komen veel voor bij triatleten. In het vorige nummer van Triathlon Sport zijn huid- en nagelklachten behandeld, in dit nummer komen klachten die worden veroorzaakt door botten, gewrichten, ligament... Lees meer »

Medische Post: Spataderen

Veel sporters hebben last van spataderen. Hoe ontstaan ze, wanneer moet er wat aan worden gedaan en wat zijn niet alleen esthetisch maar vooral ook sporttechnisch interessante behandelingen?Een ader is een ... Lees meer »

Rekken: ja of nee

Veel is al gezegd en geschreven over het nut, of het gebrek daaraan, van stretching bij warming-up en cooling down. Rick van Riemsdijk schetst vanuit zijn ervaring met een brede groep sporters, van olympische m... Lees meer »