Winter training

Donkere maanden, lage temperaturen en wisselvallig weer, voor veel triatleten alle reden om triathlon op een lager pitje te zetten. Maar hoe voorkom je die extra kilo’s en vormverlies? Gelukkig zijn er genoeg manieren om fit de winter door te komen.

Alles over Winter training ()

Fit de winter door (6 tips)

Als de dagen kort worden, het zonlicht schaars en de avonden lang, koud en nat, dan verdwijnt al snel de motivatie om te trainen. Als je niet oppast ...

Lees meer

Energiek de winterkou in

Terwijl de lente nog ver weg lijkt, wordt er door veel triatleten flink doorgetraind. Weer of geen weer. Alles om straks weer fit aan de start van he...

Lees meer

Klaar voor de bergen (5 tips)

Ga jij dit jaar voor een fietsavontuur in de bergen? Dan wil je er natuurlijk niet bij de eerste de beste klim afliggen. Maar hoe zorg je voor een paar go...

Lees meer

De ideale training in de winter

Langlaufen oubollig? Niet als je het Machiel Ittmann vraagt. De triathlontrainer en langlaufinstructeur bij Vasa Sport noemt de sport veelzijdig en intens...

Lees meer

Motivatie en focus in de winter

Heb jij moeite om jezelf van de bank te hijsen in de wintermaanden? Zijn de motivatie en focus soms ver te zoeken? Dan heeft Transition een aantal tips vo...

Lees meer

Fietsen én gamen met Zwift

Als je er zelf nog niet verslaafd aan bent, dan kom je het ongetwijfeld dagelijks tegen op je Strava-tijdlijn: Zwift. Deze virtuele wielergame heeft afger...

Lees meer

8 keer yoga voor triatleten

Yoga zweverig? Welnee, het kan je juist helpen om een betere atleet te worden. Met name hardlopen is een eenzijdige belasting, waar je als je niet op...

Lees meer

Binnen beter (worden)

De tijd dat binnen trainen alleen voor professionals en de fanatiekste amateursporters weggelegd was, is lang voorbij. Ook het imago van geestdodend is ni...

Lees meer

Alternatieve training

Coaches zijn het erover eens dat multidisciplinaire training bijdraagt aan de ontwikkeling van een sporter. De grootste vijand voor het verbeteren van spo...

Lees meer

100×100 swim challenge

De een moet er niet aan denken, voor de ander is het de ultieme uitdaging: de 100 x 100 swim challenge. Het is voor de liefhebbers bovendien een fijne tra...

Lees meer

Weissensee, decor voor wintertriathlon

Zoek jij nog een mooie uitdaging voor deze winter? Gaat je hart sneller kloppen van typische winteractiviteiten? Dan is de Wintertriathlon Weissensee...

Lees meer

Zwemmen: de basics en details

Of zwemmen nu je beste onderdeel is of meer een kwestie is van overleven in het water, het loont altijd om aan je techniek te werken. De winter is daar de...

Lees meer

Nog niet
ingeschreven?

De redactie van Transition houdt jou graag op de hoogte van nieuwe artikelen, tips van onze Makers en sneak previews van nieuwe edities van het online magazine.