Multisport Legend
Bart Hollemans mag zich na het WK Multisport in Australië Multisport Legend noemen. Hij is één van de twintig atleten die in Townsville vijf of meer WK-races heeft volbracht. De Nederlander die sinds 2002 in Australië woont, nam ook nog eens drie medailles mee terug naar zijn woonplaats Perth.
Vijf wedstrijden binnen acht dagen. Bart Hollemans deed het tijdens het WK in eigen land. “Zoiets had ik nog nooit gedaan, dus het was even afwachten hoe mijn lijf daarop zou reageren”, blikt Hollemans, op weg naar huis tijdens een overstap in Melbourne, terug op zijn WK. “Ik heb heel goed moeten letten op mijn voeding en dat ik genoeg rust en slaap kreeg, zodat ik weer fit aan de start van het volgende evenement zou staan. En uiteindelijk viel het me mee. Wat zeker mee heeft geholpen, is dat ik alweer twaalf jaar aan triathlon doe. Als je een goede basis hebt, dan scheelt dat enorm.”
Zijn missie in Townsville, gelegen in Queensland aan de noordoostkust van Australië, leverde hem ook nog eens drie medailles op. Hollemans startte met de zesde plek in zijn leeftijdscategorie (50-54) in de duathlon. Twee dagen later behaalde hij in de crosstriathlon met de derde plaats zijn eerste medaille. “De crosstriathlon was mijn A-race, daar had ik mijn pijlen op gericht. De zee was vrij wild, zodat het over alledrie de onderdelen een zware race was.”
Weer twee dagen later was 52-jarige triatleet, die in 2002 voor zijn werk in Australië terecht kwam, goed voor zilver in de crossduathlon. Het verschil met de nummer één was uiteindelijk 37 seconden. “Hier had ik misschien een treetje hoger kunnen staan als ik wat minder wedstrijden had gedaan. Maar uiteindelijk is het ook heel mooi om die extra erkenning van Multisport Legend te krijgen”, vervolgt Hollemans die als 25ste eindigde in de aquathlon en het WK Multisport afsloot met een bronzen medaille op het onderdeel aquabike.
Hard werken
Hollemans maakt in 2011 in een bedrijventriathlon kennis met triathlon. Hij kon nauwelijks zwemmen, maar het fietsen ging hem goed af en zo raakte hij gegrepen door de sport. In de jaren die volgden werd hij fanatieker. Er kwam een coach, hij ging meer trainen en de resultaten werden beter. “Ik train in de aanloop naar een kampioenschap gemiddeld veertien tot 16 uur. Dat is best veel, maar ik ben geen natuurtalent, ik moet het hebben van hard werken.”
Veertien tot zestien uur trainen naast een fulltime baan en een gezin is niet voor iedereen weggelegd, beseft hij. “Wat in ieder geval wel belangrijk is, is de manier waarop je traint. Naarmate je ouder wordt, wordt krachttraining belangrijker. Ik doe dat één tot twee keer per week met zware gewichten en weinig herhalingen. Ook polariseer ik mijn trainingen, easy is easy en hard is hard. Dat werkt heel goed voor mij.”
Sinds 2015 doet hij regelmatig mee aan agegroupkampioenschappen. Niet alleen in Australië, maar ook verder weg. Zo deed hij mee aan het WK duathlon in Adelaide in 2015, het WK crosstriathlon in de Snowy Mountains en de WK’s standaard triathlon in Rotterdam (2016) en Gold Coast (2018). Ook startte hij in 2019 in Kona op het WK Ironman en in 2023 op het WK XTERRA in Italië.
Coast to Coast
In Townsville deden naast Hollemans twee andere Nederlandse agegroupers mee aan het WK. “Ik vind het wel bijzonder om voor mijn land te mogen uitkomen op kampioenschappen, maar ik zie ook dat dat in Australië, maar ook in Groot-Brittannië, Amerika en Canada meer leeft dan in Nederland. In Australië zijn er strenge selectie-eisen en speciale kwalificatiewedstrijden, dat had je in Nederland eigenlijk alleen voor het WK in Rotterdam.”
Hij merkt dat in Angelsaksische landen agegroup-triatleten prestatiegericht zijn, maar dat het sociale gebeuren er omheen ook belangrijk is. “Ik hoorde in Townsville tijdens gesprekken met andere atleten dat zij al plannen voor volgend jaar aan het maken waren voor wedstrijden waar ze dan weer bij elkaar gaan komen. Vaak blijven ze er ook wat langer en maken er dan een vakantie van. Zo doe ik het zelf vaak ook.”
Hollemans, die met zijn vrouw en twee zoons van 17 en 19 sinds 2006 in Perth woont, heeft ook al plannen voor volgend jaar gemaakt. “Misschien doe ik mee aan het WK standaard triathlon in Wollongong of het WK Multisport in Pontevedra in Spanje, maar de focus ligt op de Coast to Coast race in Nieuw-Zeeland, een multisportevenement zonder zwemmen, maar met mountainbiken, trailrunnen en 70 kilometer kajakken. De wedstrijd is ouder dan de Ironman op Hawaii en is zo populair dat een loterij bepaalt of je mee mag doen. Het staat al jaren op mijn bucketlist en ik kijk er heel erg naar uit.”
Marcia Jansen
Schrijft voor Transition over een breed scala aan onderwerpen, van gezondheid en training tot triathlon als lifestyle en interviews.
Nog niet
ingeschreven?
De redactie van Transition houdt jou graag op de hoogte van nieuwe artikelen, tips van onze Makers en sneak previews van nieuwe edities van het online magazine.
Deel dit artikel