Marcia Jansen sprak voor transition.nl acht mensen die door hun nieuwe leefstijl kilo’s verloren.

Naam:Eline Lute-Kuin
Leeftijd:38 jaar
Beroep:schoonheidsspecialiste en pedicure
Triatleet sinds:2013
Afgevallen:25 kilo

Eline Lute-Kuin was in het verleden een fanatiek langebaan- en marathonschaatster. Maar toen ze tien jaar geleden klaar was met het wedstrijdgebeuren, stopte ze met sporten en belandde ze op de bank. Ze bleef echter wel eten als een sporter en dus kwamen er telkens wat kilo’s bij. Na haar twee zwangerschappen ging het helemaal mis. ‘Ik kwam telkens dertig kilo aan en zie dat er maar weer eens helemaal af te krijgen. In die periode sportte mijn man fanatiek. Hij was als gids op de tandem in de running zich te kwalificeren voor de Paralympische Spelen en ik zat dus vaak noodgedwongen thuis met de kinderen. Dan vond ik mezelf wel eens zielig en troostte ik mezelf met eten.’

Zo kwam het dat in het voorjaar van 2012 de weegschaal 85 kilo aanwees. ‘Ik begon me steeds lamlendiger en futlozer te voelen. Een uitje naar de speeltuin met mijn kinderen was een hele onderneming geworden. En toen ik op mijn werk zomaar ineens door mijn knie zakte en de ziekenbroeder me in ambulance er op wees dat mijn banden en spieren erg slap waren en het in de toekomst dus wel vaker zou kunnen gebeuren, wist ik dat het tijd was om in actie te komen. Ik ben begonnen met hardlopen en mijn conditie was zo slecht dat ik een minuut joggen met een minuut wandelen moest afwisselen.’

Haar man had haar al eens gezegd dat ze moest gaan kijken bij de triathlonvereniging in Heerhugowaard en toen ze tijdens een hardlooprondje ook nog voorzitter Marion Visser tegenkwam, zag ze dat als een teken. ‘Ik ben in het najaar lid geworden en ik had al snel de smaak te pakken. Ik voelde me meteen welkom bij DTC. Het is een club waar iedereen zich thuis voelt; jong, oud, dik, dun, de ene fanatiek, de ander wat minder, maar iedereen laat je in je waarde. In juni 2013 deed ik in Heerhugowaard mijn eerste triathlon en daarna was ik helemaal verkocht. Inmiddels maak ik deel uit van het vrouwenteam van DTC dat afgelopen seizoen in de eredivisie uitkwam en was het de bedoeling dat ik in Nieuwkoop in mijn eerste halve triathlon zou starten. Helaas brak ik in het voorjaar in de Horst een middenvoetsbeentje, dus dat ging niet door. Nu is het de bedoeling dat ik in 2016 mijn eerste halve triathlon ga doen.’

Naast dat ze meer ging bewegen, volgde Lute-Kuin in 2012 het Cambridge Plan. ‘Het is een crashdieet waarbij je repen en shakes eet en drinkt, in totaal niet meer dan 500 calorieën per dag. Ik heb het een maandje gedaan en viel vijf kilo af. Het is niet echt verantwoord om zo snel af te vallen en ik zou het nooit lang kunnen volhouden, maar voor mij was het een goede manier om de eerste kilo’s er af te krijgen. Daarna heb ik langzaam maar zeker mijn eetpatroon aangepast. En ben ik bijvoorbeeld dingen gaan eten die je sneller een verzadigd gevoel geven. De combinatie sporten en verantwoord eten, werkt nu prima voor mij. Er is bij mij echt een knop omgegaan. En als sporter kun je best veel eten. Er moet wel benzine in, anders valt het motortje stil.’

Tip van Eline: ‘Sluit je aan bij een vereniging. Als het regent en stormt is het vaak verleidelijk om op de bank te blijven zitten. Maar als je weet dat er clubgenoten op je wachten is dat een goede motivatie om toch te gaan. Voor mij is het echt een stok achter de deur.’

Volgende week in deze serie: Huub Biro.